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标题: #网红美食我来做#减脂减肥也能吃的草莓奶油蛋糕 [打印本页]

作者: 弹吉他的水手 时间: 2019-1-2 16:59
标题: #网红美食我来做#减脂减肥也能吃的草莓奶油蛋糕
吃货就是有一颗吃的心也要有减的毅力，想吃怕胖怎么办，教你做款零负担的 " 奶油 " 蛋糕，怎么吃都不会胖。这款奶油低糖少油，加入加入健康营养的酸奶和豆渣，口感也是棒棒哒。
By 笑甜点
用料</b>
低粉 50 克
鸡蛋 2 个
玉米油 10 克
牛奶 15 克
豆渣 100 克
白糖 10 克
酸奶 300 克
草莓四个
做法步骤</b>

1、准备好材料

2、豆渣加牛奶搅拌均匀加油

3、搅拌均匀后加入面粉搅拌

4、加入蛋黄搅拌均匀，蛋黄糊好了

5、蛋清加白糖打到干性状态

6、蛋清加入蛋黄糊翻板均匀

7、150 度烤 40 分钟

8、切片加入酸奶

9、摆好草莓

10、随意铺好好造型

11、草莓也是妥妥的

12、旁边可以再随意摆些草莓
小贴士</b>
1. 如果爬山，酸奶可以适量加些蜂蜜，或者用买来的酸奶，自制老酸奶有点点酸，但是更健康 2. 水果可以任意换，造型也是随意 3. 豆渣用量主要看豆渣的浓稠度，我这个比较干的状态。
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