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5340 langyou811 发表于 2019-1-25 01:15:48
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番茄青椒炒牛肉
材料:牛肉 150 克、番茄一个、青椒一个、生姜、葱适量、蚝油一大勺、白糖三分之一小勺、料酒一小勺、淀粉一小勺、生抽一小勺 ;
做法
1. 牛肉洗净沥干,先逆着纹路将其切成片,再切成丝 ; 加入蚝油、白糖、料酒、淀粉,拌匀后腌制 20 分钟 ;
2. 番茄放入沸水中稍烫一下后去皮,再切成粗丝 ; 青椒去蒂去籽后也切成丝 ; 生姜切丝,葱切成段 ;
3. 起油锅,油温七成热时下入腌制好的牛肉丝,炒至牛肉丝表面变色后将其舀出,待用 ;
4. 锅内再加入少放的油,下入番茄、青椒、姜丝,翻炒一分钟左右,下入先前炒好的牛肉丝,加入适量的盐、葱段、生抽,炒匀即可出锅
青椒炒猪肝
食材:猪肝一块、青辣椒两个、蒜苗两根、大葱适量、生姜适量、花椒、盐半勺、干淀粉一勺、生抽一勺、醋半勺、料酒两勺、白胡椒粉半勺、白糖一点、味精一点 ;
1. 猪肝洗净后,片成 2 —— 3mm 厚的片,在水中反复冲洗 ; 然后清水浸泡 30 分钟,换水继续洗至无血水 ; 用笊篱捞出,控干水分 ; 准备配料:青椒、蒜苗、葱、姜 ;
2. 调入半勺盐、干淀粉一勺、一勺生抽、半勺醋、两勺料酒、半勺白胡椒粉、花椒 4、5 颗、一点白糖、葱姜片 ; 搅拌均匀,码味 ; 准备配菜,蒜苗切成小段,青椒切成菱形 ;
3. 起锅热油,油稍微多一些,油要热,烧至 7、8 成开始冒青烟时,倒入码好味的猪肝片 ;
4. 大火,快速翻炒,倒数 5 秒,或者用眼睛观察,当猪肝表面刚刚开始发白,有一些还没有变白,略带肉粉色时,就马上盛出 ;
5. 锅内留底油,先下青椒段和蒜苗段白色的部分煸炒 1 分钟 ; 倒入炒好的猪肝,大火快炒几下 ; 关火 ! 撒入蒜苗叶,利用余温将蒜苗叶烫至断生即可,一点味精,装盘
红烧鸡块
食材:鸡一只,花椒,大蒜,葱,生抽,老抽,料酒,盐,白糖,干辣椒 5 个,青椒 1 个。
做法:
1、鸡斩块,飞水后,取出备用。
2、炒锅内放少许油,油热后放花椒,蒜片,葱断,干辣椒炒香后,放入鸡块翻炒。
3、放入生抽、老抽、料酒、白糖和盐继续翻炒,颜色变后加入开水,没过鸡块。
4、大火烧开后,转中火,炖 30 分钟。
5、大火收汁后加入青椒块翻炒均匀即可。
胡萝卜炒鸡蛋
食材:胡萝卜一根鸡蛋两个
1. 胡萝卜削皮切丝备用,鸡蛋打散
2. 锅烧热,放油加热,倒入鸡蛋炸香,盛起备用。
3. 锅内放油烧热,倒入胡萝卜丝翻炒,差不多软了加入刚炸好的鸡蛋,混炒,加点盐,翻炒,起锅装盘。


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