170个生涯小常识你知道几个？
1,凉水洗脚有损健康.
2,夏日多吃苦味有益健康.
3,多喝水能防肾结石.
4,夏日不宜光着上身睡觉.
5,冬季摄生宜多食热粥.
6,冬季洗澡次数不宜多.
7,冬季不宜持久待在暖和房间.
8,不宜长时光逗留在冬季雾气鼓鼓中.
9,冬天不宜把领巾当口罩用.
10,冬天凌晨不宜洗头.
11,健身前热身运动很主要.
12,活动毁伤应"冷"处置.
13,步行适量能使年夜脑更年青.
14,步行最有利于中老年人健康.
15,深呵责吸晦气老年健康.
16,白叟晨练应进步前辈食.
17,活动后应喝杯牛奶.
18,睡眠充分才有益健康.
19,情感不畅会导致胃病.
20,手机贴膜会损害眼睛.
21,员工不宜在办公室吃午餐.
22,昼寝有助于预防冠芥蒂.
23,不宜用滚水煎中药.
24,服中药不宜加糖.
25,不克不及用95%的酒精消毒.
26,日照天天过三小时才算健康室第.
27,破损瓷砖辐射较年夜.
28,卧室窗户留缝有助于睡眠.
29,凌晨不宜开窗透风.
30,热水袋比电热毯更益健康.
31,不宜用塑料袋保留果蔬.
32,筷子最好半年换一次.
33,牙龈出血要尽快调换牙刷.
34,准确刷牙比选择牙膏主要.
35,起床不宜顿时叠被子.
36,晒被子不克不及拍打.
37,空肚不宜喝蜂蜜.
38,喝蜂蜜可解酒.
39,中医讲求早喝盐水晚喝蜜.
40,素食为主更合适中国人.
41,海带可预防高血压.
42,凉水洗脸利益多.
43,刷牙宜用温水.
44,洗脚宜用热水.
45,脚冷轻易伤风.
46,干嚼食品可防止年夜脑老化.
47,上午晒太阳有利于冬季健康.
48,翘二郎腿会影响健康.
49,戴帽子不宜过紧.\
50,常梳头有益健康.
51,长时光微笑和利健康.
52,强忍泪水即是慢性.
53,小便时咬紧牙齿有益健康.
54,打喷嚏时不克不及捂嘴.
55,凌晨一杯水很主要.
56,利剑开水跨越三天不克不及喝.
57.天天一杯咖啡利益多.
58,咖啡要趁热喝才好.
59,酒后喝咖啡易发高血压.
60,喝下战书茶有益加强记忆.
61,绿茶有益防治肝炎肝癌.
62,胖年夜海沏茶不宜持久饮用.
63,伤风不宜喝苦丁茶.
64,不该用保温杯品茗.
65,晚饭后两小时饮用酸奶最佳.
66,不宜空肚喝酸奶.
67,喝完牛奶应喝口利剑开水.
68,常喝豆乳更健康.
69,豆乳不该与红糖鸡蛋同饮.
70,利剑酒不宜取代料酒做菜.
71,吃海鲜不宜喝啤酒.
72,吃鱼能坚持血管年青.
73,鱼刺卡喉不宜醋疗.
74,胆固醇高者少吃鱿鱼.
75,海蜇皮能治高血压.
76,食肉过多对身材有害.
77,骨折初期不宜喝骨头汤.
78,炖鸡汤不要先放盐.
79,发热时不宜食用鸡蛋.
80,茶叶蛋不宜多吃.
81,馒头比米饭更益补锌.
82,煮粥和烧菜不克不及放碱.
83,粽子的养分周全.
84,饭菜不宜"趁热吃".
85,多吃玄色食品可补肾.
86,多吃玉米利益多.
87,不宜吃启齿的糖炒板粟.
88,多食核桃有益心脏.
89.花生具有抗朽迈感化.
90,常吃花生可预防胆结石.
91,常吃生花生可治胃病.
92,醋泡花生可以软化血管.
93,西瓜不宜长时光寄存冰箱.
94,吃葡萄有利于护肝.
95,吃草莓有助于防止辐射.
96,甘蔗被称为"补血果".
97,苹果养分周全.
98,苹果可降血压,降脂肪含量,维护前列腺,预防肺癌.
99,红枣有加强肌体免疫力的感化.
100,山楂易致胃结石.
101,肾病不宜食杨桃.
102,喷鼻蕉是便宜减肥药.
103,菠萝可以护胃.
104,芒果保健感化年夜.
105,烂生果不烂部门也有毒.
106,生果不如蔬菜有养分.
107,木瓜可增添胃肠动力.
108,芦荟能缓解亚健康.
109,胡萝卜有降血压感化.
110,胡萝卜下酒会中毒.
111,萝卜利剑菜不该混吃.
112,人参和萝卜不克不及一路吃.
113,西兰花养分价值高.
114,喷鼻椿满身是药是宝.
115,喷鼻椿需用开水烫.
116,多吃番茄可防晒伤.
117,泡发干长喷鼻菇最好应用温水.
118,吃饭应先吃青菜后吃肉.
119,常吃年夜利剑菜利益多.
120,韭菜可补肾助阳.
121,茄子有益下降胆固醇.
122,洋葱可维护血管.
123,做菜勾芡有助维护肠胃.
124,黄瓜,西红柿不克不及一路吃.
125,芽菜必定要炒熟吃.
126,饭前不宜吃西红柿.
127,山药是冬季滋补佳品.
128,豆腐吃多对身材有害.
129,油炸臭豆腐晦气健康.
130,红薯叶是宝.
131,红薯有了黑斑不克不及吃.
132,日常饮食应少吃胡椒.
133,多食味精影响目力.
134,多吃盐会使血压升高.
135,干海带长时光浸泡才干除砷.
136,海带不是越"绿"越好.
137,黑木耳补铁后果最好.
138,年夜蒜宜生吃.
139,喷鼻油更合适中老年人吃.
140,腐竹在豆成品中养分价值最高.
141,枸杞能"强精壮体".
142,当回能加强肠胃接收.
143,天麻炖鸡不成取.
144,汉子不宜趴着睡. www.rz520.com
145,饭后抽烟迫害更年夜.
146,孩子厌食多吃醋.
147,儿童常吃面包好.
148,应用筷子能增进幼儿神经发育.
149,学生不宜抵偿式晚餐.
150,儿童不宜多用鱼肝油.
151,果味维C不克不及让儿童当糖吃.
152,早餐吃燕麦有助于记忆.
153,鼻子出血时不要昂首.
154,儿童开灯睡觉患癌率增年夜.
155,打乒乓球可预防儿童近视.
156,儿童不成多吃山楂片.
157,儿童吃糖多了爱发性格.
158,儿童喜食甜食轻易体弱.
159,幼儿不宜经常服用止咳糖浆.
160,游戏对幼儿心剃头展很主要.
161,白日须要让宝宝活动多一些.
162,幼儿服药时要多喝水.
163,给孩子喂药不克不及用牛奶.
164,彩色T恤更能抵抗阳光.
165,浴后不宜立即化装.
166,晒后不克不及用热水洗脸.
167,苦瓜羊肉汤往痘后果佳.
168,束腰过紧可激发痔疮.
169,抽烟也会伤胃.
170,不含尼古丁的卷烟仍有害. |
