年纪轻轻“睁眼瞎”？每日完胜叶黄素酯饮已就位！

痛苦的信仰

白天工作眼睛饱受蓝光辐射就算了，晚上熬夜追剧还不停歇，眼睛全天候online，年轻人这是你吗？觉得酸胀干涩，看不清东西的时候才有了护眼的意识，年轻人，还不算晚！

年纪轻轻就变成了“睁眼瞎”，每日完胜紧急护眼课马上开课！这里总结了几项随时随地就能做的护眼小常识，可以缓解一下过度用眼造成的眼疲劳~

3步逆袭法

√ 用力眨眼

对着电脑用眼超过1h，就用力闭起眼睛，再慢慢睁开，重复5~10次。可以避免眼睛干涩、疲劳

√ 目光画圈

眼珠转动，画出方形/原形，来回画10圈，可以舒缓眼部血管

√ 改变焦距

拿起一支笔，眼珠子随着笔的移动而移动，重复5~10次，避免眼睛长时间聚焦在屏幕上，可调整眼部焦距

这些也只能是小小的缓解一下眼疲劳，真正的护眼还要靠自己。在下班后尽量让眼睛得到休息，不要长时间地盯着电子设备，平时还可以多多摄入叶黄素，多吃深绿色蔬菜。

对于许多没有时间去在饮食上做到均衡营养的年轻人，这里推荐每日完胜叶黄素酯饮，里面叶黄素酯含量满足人一天所需，每袋叶黄素酯添加量≥9mg，关键是味道也很nice哦！

每一条都是独立包装，撕开即饮，方便携带，平时上班用眼时间长就可以每日补充，方便又快捷~打工人必备好物，你值得拥有哦！